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30/07/2022 - 06/08/2022 Ora 17:30 - 19:30
VidaGaia Gargano, Foce Varano (Foggia)
Yoga al tramonto con Ilaria Rimondini 
Yoga dolce, adatto a tutti i livelli.
Davanti al bellissimo tramonto della nostra amata e selvaggia spiaggia vi accompagnerò in una pratica leggera e guidata di Yoga.
Attraverso posture dello Hatha Yoga, kriya, respirazioni e tecniche di pranayama, favoriremo il rilassamento del corpo, l’apertura del respiro e il senso di pace nella nostra mente. Sperimenteremo, davanti al Sole che tramonta, a contatto con la sabbia, col rumore del mare di sottofondo, come lo Yoga sia davvero “il nostro stato naturale.”
“Non puoi fare yoga. Yoga è il tuo stato naturale. Quello che puoi fare sono esercizi di yoga, che potrebbero rivelarti in che modo stai facendo resistenza al tuo stato naturale.“ Sharon Gannon
Ilaria Rimondini
Insegno Yoga da molti anni. Diplomata come insegnante di Yoga al Centro Yoga di Bologna, sono in continua formazione per essere sempre allieva e non solo insegnante.
Ritengo che lo Yoga, la naturopatia e lo stile di vita naturale siano il segreto della salute e del benessere e, per questo motivo, cerco di trasmetterli ed insegnarli con dolcezza e amore.
Luogo
VidaGaia Gargano
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