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Pilates

Movimento Consapevole col Pilates con Soledad Prieto

  • di
  • 23 Luglio 20226 Aprile 2022

23/07/2022 – 30/07/2022 @ 17:30 – 19:30 – Movimento Consapevole col Pilates con Soledad Prieto Movimento consapevole attraverso il Pilates, curare il tempio del nostro corpo, con allegria, ritmicità, respiro e tanta percezione. Sentire le ossa, i muscoli, i fluidi, riconoscere la postura che portiamo nel nostro quotidiano. Lavoreremo sulla mobilità articolare, sulla tonicità ed allungamento muscolare. Esercizi mirati per il rinforzo dei […]

Grazie e a presto!!