24/08/2019 - 31/08/2019 Ora 7:45 - 8:45
Gargano Insieme, Ischitella (Foggia)

RESPIRARE ATTRAVERSO OGNI COSA

con

Katia Vullo

Disciplina antichissima che espande la consapevolezza e rafforza il sistema nervoso, rilassa la mente e rende forte e flessibile il corpo.
Si usano tecniche di respirazione, posizioni del corpo dinamiche e statiche per rilassare le tensioni e prepararsi alla meditazione dove si incontra il nostro sé più profondo.
Gradualmente e con la pratica costante aumenta la vitalità, la gioia di vivere e la stabilità in relazione con sé stessi e gli altri.

Luogo
Gargano Insieme