24/08/2019 - 31/08/2019 Ora 7:45 - 8:45 Gargano Insieme, Ischitella (Foggia)
RESPIRARE ATTRAVERSO OGNI COSA
con
Katia Vullo
Disciplina antichissima che espande la consapevolezza e rafforza il sistema nervoso, rilassa la mente e rende forte e flessibile il corpo.
Si usano tecniche di respirazione, posizioni del corpo dinamiche e statiche per rilassare le tensioni e prepararsi alla meditazione dove si incontra il nostro sé più profondo.
Gradualmente e con la pratica costante aumenta la vitalità, la gioia di vivere e la stabilità in relazione con sé stessi e gli altri.
Luogo Gargano Insieme
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