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Qi Gong e automassaggio pratiche di benessere per tutti con Maria Grazia Coccioli

 

22/07/2023 - 28/07/2023 Ora 17:30 - 19:30
VidaGaia Gargano, Foce Varano (Foggia)

Qi Gong e automassaggio

Propongo di svolgere l’attività prima del tramonto davanti al mare; l’attività ha come scopo lo scoprire come semplici movimenti possono apportare benessere nel quotidiano di ognuno indipendentemente dalle proprie capacità ginniche .

Il gruppo (nella consapevolezza che è estremamente eterogeneo per età) sarà guidato prima in un riscaldamento generale delle articolazioni, al fine di promuovere una buona circolazione energetica, poi in esercizi semplici secondo una sequenza definita che faciliti la memorizzazione dei movimenti ed infine in un breve automassaggio.

 

Maria Grazia Coccioli

Operatore del massaggio della medicina tradizionale cinese, studiosa della ginnastica energetica e della respirazione, insegnate di massaggio infantile, animatore socio educativo, appassionata di tango argentino e operatore di tango olistico.

 

Luogo
VidaGaia Gargano


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