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L’energia del respiro, il movimento del corpo, la quiete nella mente con Lucia Cesari

 

23/07/2022 - 30/07/2022 Ora 7:30 - 8:45
VidaGaia Gargano, Foce Varano (Foggia)

L’energia del respiro, il movimento del corpo, la quiete nella mente con Lucia CesariCesari - yoga - vidagaia

Lo yoga proposto è accessibile a tutti, con particolare attenzione al respiro e alla consapevolezza dei movimenti del corpo. La pratica comprende movimenti, asana, respirazione e spazio per il rilassamento.

Gli elementi nello yoga:

  • La concretezza della terra
  • La fluidità dell’acqua
  • La trasformazione del  fuoco
  • L’aria del respiro
  • Lo spazio dell’etere.

 

 

 

 

 

Lucia Cesari

cesari - yoga - vidagaiaPratico yoga da molti anni. Ho frequentato il corso di formazione di Hatha Yoga presso il Centro Yoga di Bologna conseguendo il diploma . Sono abilitata all’insegnamento di Yoga Accessibile e Yoga in gravidanza. Ho conseguito il Master con la Federazione Italiana Yoga per l’insegnamento dello yoga nelle scuole.

Continuo tutt’ora la formazione con diversi insegnanti.

Ho collaborato con diverse associazioni di volontariato proponendo corsi di yoga presso strutture e centri di accoglienza di Bologna.

Per diversi anni ho collaborato con alcune scuole proponendo lo yoga per bambini nelle scuole di Bologna.

Attualmente a Bologna collaboro con l’Associazione di Promozione Sociale 4 Mums , proponendo corsi di Hata yoga, yoga in gravidanza e yoga per la terza età, e insegno Hatha yoga presso il Centro Culturale Foscherara.

 

Luogo
VidaGaia Gargano


Grazie e a presto!!