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23/07/2022 - 30/07/2022 Ora 7:30 - 8:45
VidaGaia Gargano, Foce Varano (Foggia)
Lo yoga proposto è accessibile a tutti, con particolare attenzione al respiro e alla consapevolezza dei movimenti del corpo. La pratica comprende movimenti, asana, respirazione e spazio per il rilassamento.
L’armonia dei 5 elementi , noi e la natura attraverso la pratica di yoga.
- La concretezza della terra
- La fluidità dell’acqua
- La trasformazione del fuoco
- L’aria del respiro
- Lo spazio dell’etere.
Nell’attività del mattino ci mettiamo a contatto con la natura .
Durante la pratica, adatta a tutti, scopriremo i 5 elementi e attraverso il respiro, il movimento e le asana ci collegheremo a quello che è intorno a noi in uno scambio di armonia e bellezza portandoci nell’ equilbrio e nel rispetto di tutto quello che ci circonda.
Lucia Cesari
 Pratico yoga da molti anni. Ho frequentato il corso di formazione di Hatha Yoga presso il Centro Yoga di Bologna conseguendo il diploma . Sono abilitata all’insegnamento di Yoga Accessibile e Yoga in gravidanza. Ho conseguito il Master con la Federazione Italiana Yoga per l’insegnamento dello yoga nelle scuole.
Continuo tutt’ora la formazione con diversi insegnanti.
Ho collaborato con diverse associazioni di volontariato proponendo corsi di yoga presso strutture e centri di accoglienza di Bologna.
Per diversi anni ho collaborato con alcune scuole proponendo lo yoga per bambini nelle scuole di Bologna.
Attualmente a Bologna collaboro con l’Associazione di Promozione Sociale 4 Mums , proponendo corsi di Hata yoga, yoga in gravidanza e yoga per la terza età, e insegno Hatha yoga presso il Centro Culturale Foscherara.
Luogo
VidaGaia Gargano
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