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02/07/2022 - 09/07/2022 Ora 18:00 - 20:00
VidaGaia Gargano, Foce Varano (Foggia)
Hatha Yoga e meditazione al tramonto con Antonella Barberio
Ogni sera verrà proposta una sequenza equilibrata di asana (posizioni) che condurrà i partecipanti alla posizione seduta finale nella quale si praticherà la meditazione.
La sequenza di asana favorirà il rilassamento, cancellerà le tracce di stanchezza, attiverà le giuste linee energetiche, contribuirà ad attenuare i blocchi fisici ed emotivi che limitano il respiro.
Dalle asana poi, un momento di ascolto del respiro liberato, pranayama, ci condurrà alla meditazione finale.
Antonella Barberio
Sono praticante ed insegnante Hatha Yoga, sono operatrice shatsu.
Amo la natura e la musica.
Amo cantare, stare con gli altri e tornare a VidaGaia!!
Luogo
VidaGaia Gargano
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